这么“添堵”的事儿，到底要怎么逃！

打喷嚏 流眼泪 鼻子发痒

……

困在过敏中的人们苦不堪言

大连医科大学附属二院

过敏（变态）反应科

对4月7日-8日

大连的花粉浓度检测后发发现

大连花粉浓度212粒/千平方毫米

浓度等级偏高

主要致敏花粉为

杨属 榆属 木樨科

大连春季花粉季

已经来临

最近几天，大医二院过敏门诊日门诊量达到每天近百人。根据往年经验，大连春季花粉过敏患者就诊量从四月份中旬起逐渐增加，一般会持续一个月左右。

大医二院过敏（变态）反应科主任邓珊介绍，花粉过敏又称季节性过敏性鼻炎或花粉症，是人体免疫系统对特定植物花粉产生的异常免疫反应。

当过敏体质者吸入或接触花粉颗粒时，免疫系统会错误地将花粉识别为“入侵者”，释放大量炎性介质（如组胺、白三烯），引发鼻、眼、呼吸道等部位的过敏症状。

不可轻视的过敏

对于严重的花粉过敏患者而言，伤害不仅仅是打喷嚏流眼泪，有些患者可能引发严重哮喘，有生命危险。

33岁的赵先生（化姓）清明节期间上山扫墓，在树木丛中突然哮喘发作，呼吸困难，好在家人意识到他是过敏所致，立刻把他背下山，在车里用了常备的激素吸入剂，这才症状缓解。

医生还曾经接诊过一名小学生，每次秋季开学在学校待上一天就会发作性喘息，呼吸困难，每次都需要到急诊就诊，花粉季结束后他就不会再发作。后来检查发现，他是秋季花粉（蒿）过敏，由于学校周围蒿草特别多，花粉浓度更高，他表现出来的症状更重。现在他正在做蒿的规律脱敏治疗。

春季花粉的过敏元凶

主要是树

自然界中有众多植物，对于过敏一族来说，到底要躲避哪些花花草草呢？其实，让大家疯狂打喷嚏的主要是树而不是花。

在大连，引起春季花粉的过敏元凶主要是柏树、杨树、桦树、梧桐、柳树、榆树及松树等树木花粉。而秋季主要为蒿、葎草、豚草等草类花粉。

自然界中的植物根据花粉传播方式不同分为虫媒花和风媒花两种。风媒花通过风力播散花粉，一般无鲜艳颜色，无香味。风媒花花期长，花粉颗粒轻盈、数量多、易于飘散、比PM2.5还小，能钻进鼻孔、黏在睫毛、甚至潜伏在头发里，人们“看不见、摸不着”，是引起花粉过敏的主要“元凶”。

虫媒花颜色较鲜艳，一般花冠大而显著，有黏性，如玫瑰、牡丹等，此类花的花粉容易黏附在蜜蜂、蝴蝶等昆虫身上传播，一般不会引起花粉过敏。

症状自查

如果你在花粉播散季节（大连地区4-5月），反复出现以下症状，而季节过后症状减轻或消失，且每年基本都在同一时间发作，那么，你很可能就是花粉过敏！

✿ 反复打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞；

✿ 眼睛红肿、发痒、流泪；

✿ 面部或暴露部位出现红斑、荨麻疹、瘙痒等；

✿ 严重时咳嗽喘息或呼吸困难。

花粉季生存指南

物理防御

外出开启“全副武装”模式：出门戴防花粉口罩、眼镜，涂抹花粉阻隔剂。

✿ 口罩

N95最佳，普通医用口罩能挡70%花粉，专业防花粉口罩效果更佳。

✿ 护目镜

防风镜更佳。

✿ 外套

光滑面料（风衣/冲锋衣），进门先抖三抖。

✿ 关窗攻略

上午10点-下午5点（花粉高峰期），门窗紧闭，空调开内循环。

✿ 回家后全面清洗

外衣反折收纳+洗脸、冲洗鼻腔。

✿ 注意

别在户外晾衣服！否则将会收获一件“花粉衣”。

用药小贴士

✿ 口服抗组胺药

可以减轻发痒、打喷嚏和流涕等症状，但易引起困倦。

✿ 抗组胺滴眼液

可缓解眼部瘙痒或异物感。

✿ 鼻喷激素

局部使用更安全，每天使用效果最佳，连用数日才能起效，对鼻塞和鼻后滴漏的效果较好。

✿ 洗鼻

生理盐水冲洗鼻腔，冲走过敏原还能收获通透感。

✿ 生物制剂

若上述治疗后症状仍反复发作，可选择我们最后的“杀手锏”，抗IgE单抗药物治疗，此类药物可通过阻断致病抗体IgE与花粉过敏原的结合从而减少过敏炎症介质的释放，大大减轻过敏症状。

脱敏治疗

对于部分花粉过敏，在花粉季结束后可考虑做脱敏治疗，可达到根治效果。

这个用药误区很多人都有

邓珊主任介绍，由于鼻塞是困扰鼻炎患者最主要的临床症状之一。很多患者为了缓解鼻塞，会去药店或网上购买一些鼻用减充血剂（如羟甲唑啉、赛洛唑啉、萘甲唑啉等），这些药物可对鼻塞获得良好临床效果，但不正确使用或滥用则容易发生药物性鼻炎，甚至其他不良反应。

比如，这种药物连续使用不超过7天，间断使用不超过14天，但门诊遇到有些患者一用就小半年，甚至常年使用，危害非常大。

因此，不建议从网上或药店自行购买和使用打着各种噱头的喷鼻剂、滴鼻剂、鼻用膏剂，以免发生药物性鼻炎。

冷知识

晴天

比雨天

更危险

花粉

浓度高时

建议

避免外出

别怪鲜花

真正

诱发过敏的

是树和草的

花粉

资料：大连医科大学附属二院

文字：大连新闻传媒集团记者 巴颖

编辑：婧琦

美编：海健

校对：华铮

主编：吕彬

监制：穆军 侯智良